24 SETTEMBRE 2017

Il Nordic-Walking è un tipo di attività sportiva, ormai diffusa in tutto il mondo, che si pratica camminando naturalmente con l'utilizzo di specifici bastoncini simili a quelli utili per l’allenamento allo sci di fondo.

Se eseguito con una tecnica corretta è un movimento completo che coinvolge fino al 90% della nostra muscolatura e permette di ottenere enormi benefici.

Gli istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking - Associazione Mondo Nordic Walking saranno disponibili per far conoscere e provare la camminata con i bastoncini a tutti coloro che vorranno avvicinarsi a questa divertente disciplina.

Data presunta 24 settembre presso Giardini Ducali di Modena organizzati

TUTTA LA MATTINA: Nordic-Walking

Il piacere di praticare Yoga nel verde, presso I Giardini Ducali di Modena, insieme a percorsi di meditazione camminata.

Il gusto di stare in compagnia e condividere un momento all'aria aperta finalizzato alla comprensione di un'antica pratica che può essere svolta da tutti. Il bello di un weekend diverso in uno dei più bei parchi della città.